何杰给大家的体育寄语

亲爱的朋友：

当你看到这些文字时，我和我的团队正在肯尼亚进行又一次外训，这是我运动生涯中最长的一次外训。在这里，远离世俗的喧嚣，跑步、用餐和休息构成了我日常生活的全部，也让我有了更多思考的时间。2024年即将过去，网络上有很多声音，我也注意到了许多反馈，大家似乎很期待我对今年一系列事件的看法，或者想听听我的心声。

今天，我通过文字的方式，想更详细地向大家呈现这几年来的经历，这是关于一个为了梦想不断奋斗的运动员的故事，他曾在高峰，也曾经历阶段性的低谷。今年四月，在北京发生了一些不愉快的事件，使得一个普通体育事件变成了社会事件。作为运动员，我尽全力在赛道上跑完比赛，但在这件事情上，我无法左右其他的东西，只能专注于自己。

这场比赛的结果让我感到迷茫，围绕马拉松的公众声音和压力，使我长时间处于焦虑状态。与我的教练、一个有着多年经验的人一起，我们共同承受着这样的心理波动，这在巴黎奥运会的备战期尤为明显。高强度的训练与自身的紧张，让我在这场备受期待的比赛中未能发挥出理想的水平。比赛中，因胃痉挛等问题，我无法按照预设的节奏完成比赛。尽管在28公里时，我看到了一个同样经历挫折的选手，但我告诉自己，国家需要我完成比赛，最终以泪水冲过终点。

虽然全年的训练强度超过以往，但成绩和名次却让我感到失望。这也成为了我竞技生涯中的一个最大遗憾。再回首去年杭州亚运会，当我穿上我们民族品牌的战袍站上冠军领奖台时，面对各种声音，我开始反思。一部分人指出，如果我的对手穿上碳板鞋，或许结果会不同；还有的人则认为因为日本的高手未参赛，我的冠军不够“含金量”。这些声音让我感到非常无奈，似乎对我在亚运会上取得的成就有些不屑一顾。

我意识到，在这项从未取得过亚运会冠军的男子马拉松项目上，我的胜利不仅代表个人，也为整个项目创造了历史的突破。这场比赛中，我拼尽全力，冲线的那一刻本该是无比激动的，但听到这些声音，实在让我心寒。以至于在今年三月我于无锡马拉松结束后，难免有些激动地表达：“我们中国人是有膝盖的！”这是对某些人质疑的反击。

尽管我们的长跑项目在世界上仍有差距，但每一位运动员都在努力缩小这些差距。我始终坚信，竞技体育应该是相互竞争的，激励着彼此不断进步。站在体育人的角度，我认为，如今的中国马拉松正处于我们的黄金时代，国家的支持与祝福，让我倍感荣幸。

随着成绩的提升，我意识到自己还有很多需要改进的地方。从2020到2024，我不断突破瓶颈，也开始受到更多关注。我接受讨论，面对不同的意见，终究要专注于内心，逐渐从曾经的轻狂走向成熟淬炼。

年底前，我将迎来26岁生日，此次在异国他乡最漫长的备战周期也让我充满期待。无论明年取得何种成就，我都会全力以赴。最后，我要衷心感谢每一个关心我的人，包括那些因我激励而奋斗的年轻学子、运动员和跑步爱好者。我们每个人都在为各自的梦想努力奋斗。愿大家都能过上好的生活，顺利前行！

何杰

2024年12月27日